牙石为什么会自己脱落？

最近刷牙的时候突然发现牙缝里掉出来一小块硬硬的东西，一看好像是牙石？之前洗牙的时候医生说我牙石不少，但一直没太当回事。现在它自己掉了一块，感觉有点慌——这到底是好事还是坏事啊？我目前就是正常刷牙、用牙线，没做其他特殊处理。网上查了查，有的说牙石自己掉说明牙龈萎缩了，有的说可能是松动了，搞得我更迷糊了。想问问懂的朋友们，牙石自己脱落到底正不正常？是不是意味着牙龈出问题了？还有，我需不需要赶紧去洗个牙？希望有类似经历或者专业的小伙伴能给我讲讲，谢谢！