为什么身上总是莫名其妙长痘痘？

哎，这个问题真的困扰我好久……我从小皮肤就不算太好，但以前顶多就是偶尔冒一两颗痘。可最近一两年，身上总是莫名其妙地长痘痘，尤其是后背、肩膀、还有大腿上，有时前胸也会冒几颗。不是那种大颗红肿的，就是小小的、带白头的，有的还有点痒。我试过换沐浴露、用硫磺皂、勤换床单被套，甚至还戒了一段时间甜食和牛奶，但感觉没什么用，还是隔三差五冒出来。我也去医院看过一次，医生就说是毛囊炎，开了点药膏，涂了确实消了，可停药后又长。我想问问有没有类似经历的朋友，你们到底是怎么找到原因的？是体质问题、内分泌问题，还是生活习惯哪里没注意？希望得到一些靠谱的排查思路或者真正有效的解决办法，谢谢大家！