为什么大海是蓝色的？

好奇怪，小时候课本上说海水反射天空的颜色所以是蓝的，但后来听说其实海水本身就有颜色？我查了一下，好像跟光的吸收和散射有关，什么红光被吸收、蓝光被散射之类的，但具体原理还是搞不太清楚。我自己试过去查资料，有的说是因为水分子对光的吸收特性，有的又扯到瑞利散射，越看越懵。希望能有懂物理或者海洋科学的大神，用大白话解释一下：到底为什么大海看起来是蓝色的？是反射天空，还是水自己就是蓝的？最好能讲清楚背后的科学原理，别太复杂，谢谢！