为什么你总是问“为什么这样子”？

每次我跟别人聊天，特别是跟亲近的人或者同事沟通时，我发现自己总是不自觉地追问“为什么这样子？”比如对方说“我今天心情不好”，我就会立刻问“为什么这样子？”；工作上别人说“这个方案不行”，我又会问“为什么这样子？”其实我不是故意抬杠，就是真的想搞清楚背后的原因，但有时候感觉对方被我问烦了，觉得我在质疑或者不信任他们。我已经试着少问一点，或者换种说法比如“能多说说吗”，但习惯很难改，而且有时候不问又憋得慌。所以我想知道，这种总爱问“为什么”的习惯到底是怎么形成的？是好奇心太强，还是缺乏安全感？有没有什么办法既能满足我的求知欲，又不让对话变得尴尬？希望能听到一些具体的沟通技巧或者心理层面的分析，谢谢大家！