为什么口腔溃疡总找上你？

每次嘴巴里长溃疡，疼得连喝水都像在受刑，我真的快被逼疯了！明明平时也挺注意的，火锅烧烤也没常吃，可这玩意儿就是隔三差五来串门，有时候一次长好几个，半个月都好不了。网上查了说可能是缺维生素、压力大、免疫力低，我试过狂吃水果、喷西瓜霜、贴溃疡贴，甚至还买了维生素B族来补，但感觉没啥用，该长还是长。有没有真正管用的方法能预防或者让它快点好？或者有没有什么检查能查出来到底是哪里出了问题？真心求过来人分享经验，别让我再疼到怀疑人生了！