为什么一觉醒来眼睛会肿？

哎，真的被这个问题困扰好久了！每天早上照镜子都像换了张脸，眼皮肿得跟刚哭过似的，尤其是双眼皮直接变成单眼皮，拍照都不敢原相机。我平时睡前也没喝太多水啊，枕头也不算太低，甚至还试过换那种防过敏的枕套，但该肿还是肿。也查过是不是肾的问题，但体检指标都正常。所以想问问大家，这到底是为啥？是盐吃多了还是睡姿不对？有没有什么靠谱的急救方法或者长期调理的办法？求有经验的朋友支个招，别让我每天顶着“泡泡眼”出门了！