为什么男人会肾虚？

最近总听人说“男人肾虚”，身边也有哥们儿老觉得自己腰酸背痛、精力不够，动不动就怀疑自己肾不行。我自个儿也有点困惑，因为平时熬夜多、工作压力大，偶尔还觉得累得慌，但去医院检查又没查出啥大毛病。我试过调整作息、多喝热水，还买过几盒六味地黄丸，吃了一阵感觉没啥明显变化，反而心里更没底了。想问问懂行的朋友：肾虚到底是个啥概念？是中医说的那种，还是西医讲的肾脏出问题了？为啥感觉现在好多男的都往自己身上套这个标签？希望你能从科学角度或者实际经验出发，帮我掰扯清楚背后的原因，比如生活习惯、心理因素啥的，顺便也说说哪些情况真得去看医生，哪些其实只是自己吓自己。别整太专业的术语，简单直白点就好。