海水为什么会涨潮？

最近带娃去海边玩，小家伙看到海水一会儿上来一会儿下去，追着问我“海水为什么会涨潮”。我一下子被问住了，只知道跟月亮有关，但具体怎么回事也说不清楚。回来之后我查了点资料，大概知道是月球引力导致的，但什么“引潮力”、“潮汐锁定”这些词还是有点绕，而且为啥一天会涨两次潮，我也没太搞明白。所以想问问懂行的朋友，能不能用通俗易懂的方式解释一下涨潮的原理？最好能讲清楚月亮和太阳到底是怎么“拉”海水的，还有为什么不同地方涨潮时间不一样。谢谢啦！