为什么躺着胃就不舒服？

最近发现一个怪事，只要我躺下来，胃就开始闹腾，不是隐隐作痛就是胀得慌，有时候还反酸，感觉胃里的东西要往上涌。但坐起来或者站着的时候就好很多，基本没啥感觉。我试过调整睡姿，比如垫高枕头、侧躺，也试过晚饭少吃点、不吃辣的，但效果都不太明显。想问问有没有懂的朋友，这到底是怎么回事？是胃食管反流，还是胃动力的问题，或者其他啥原因？有没有什么简单有效的办法能缓解？最好能告诉我该去看哪个科室，或者自己在家怎么调理，谢谢啦！