为什么年纪轻轻就得了耳鸣？

哎，最近真是被耳鸣折磨得够呛。我才二十多岁，按理说身体正该是最好的时候，结果耳朵里一天到晚嗡嗡响，像有只蝉在里头安了家，安静的时候尤其明显，晚上睡觉都睡不踏实。去医院查了听力，做了耳内镜，医生说耳朵本身没啥大问题，也没中耳炎，就开了点营养神经的药，吃了快一个月也没见好。网上查了说什么熬夜、压力大、戴耳机、颈椎问题都可能引起，但我自己也试了早睡、减少戴耳机，好像效果不大。想问问有没有类似经历的知友，你们是怎么找到原因的？到底该挂耳鼻喉科还是神经内科？或者有没有什么真正有用的调理方法？拜托各位支支招，真的不想这么年轻就靠习惯耳鸣过日子。