为什么7月14日被称为“鬼节”？

我最近刷手机总看到有人说7月14是“鬼节”，但查了查又发现中元节明明是七月十五，搞糊涂了。我老家这边倒是七月十五烧纸，可朋友圈里好多人都在说“七月十四鬼门开”，到底哪个才是对的？我自己搜了一下，有的说是因为南方一些地方按农历算，七月十四晚上就开始过鬼节了，还有说法跟宋代以前用数字纪日有关，但越看越乱。希望懂民俗的朋友能帮我捋一捋，这个日期的差异到底是怎么来的，是地域习惯不同，还是历史上有什么典故？顺便也想知道，现在大家说的“鬼节”到底该指七月十四还是十五，有没有什么讲究？