为什么有些女人身体水分特别多？

最近老听人说“女人是水做的”，但我发现身边有些姐妹好像特别“水”——动不动就水肿，早上起来脸跟发面馒头似的，腿上按一下一个坑，而且特别容易出汗，感觉身体里水分比别人多好多。我自己也是这种情况，试过少喝水、吃清淡点、还去健身房出汗排湿，但好像没啥大用，该肿还是肿，晚上睡觉前喝点水第二天直接变猪头。我有点好奇，这到底是体质问题，还是身体哪里出了毛病？比如是肾不好、内分泌失调，还是跟来大姨妈有关系？希望懂行的朋友能帮我分析分析，最好能告诉我怎么判断自己是不是“水多”，以及有没有什么靠谱的调理方法，别让我再瞎折腾了。