为什么女性更容易尿路感染？

唉，最近真是被尿路感染折腾得够呛，查了查发现好像女性中招的概率比男的高好多。我平时挺注意卫生的，水也喝得不少，但不知道为什么还是反复发作，每次上厕所都跟受刑似的。我自己上网搜了一下，大概知道可能跟女性尿道短、离肛门近有关系，但具体是咋回事还是没太搞明白。想问下有经验的姐妹或者懂医的朋友们，除了多喝水、注意清洁，还有没有啥实用的预防办法？比如饮食上要注意啥？或者是不是跟内裤材质、避孕方式这些也有关系？希望能听到一些亲身经历或者医生建议，别太学术，能说人话最好，谢谢啦！