僵尸为什么怕糯米？

最近看了一些僵尸片，发现里面僵尸好像都挺怕糯米的，尤其是林正英那种老片子，动不动就用糯米来治僵尸。我就挺好奇的，这到底有啥科学或者民间传说上的依据？我自己上网搜了搜，有人说糯米能拔毒，有人说纯属电影瞎编，还有说是跟古代辟邪习俗有关，看得我有点懵。我自己试了试，也没法真去抓个僵尸来验证，所以就想问问懂行的朋友们，能不能从民俗、中医或者影视创作的角度，给我讲讲这背后的故事？到底是有历史典故，还是纯粹为了剧情效果？希望别整太学术，说得通俗点就行，谢谢啦！