为什么越来越多年轻人查出甲状腺结节？

最近刷体检报告，发现身边好多同龄人都查出了甲状腺结节，我自己也是今年刚查出来的。以前总觉得这是中老年人才会有的问题，怎么现在年轻人也这么普遍？我自己平时熬夜比较多，工作压力大，也经常点外卖，不知道是不是这些生活习惯惹的祸。查了资料说跟情绪、饮食、辐射都有关系，但越看越乱。想问问懂的朋友们：这到底是因为现在检查更精准了，还是真的年轻人体质变差了？有没有什么靠谱的预防或者调理方法？希望有医生或者有类似经历的人能分享一下，别给我推荐什么偏方，就想知道科学上的解释和日常该注意什么。