小鸟为什么总在清晨唱歌？

哎，最近每天早上五六点就被窗外的鸟叫声吵醒，简直比闹钟还准时。我查了下，好像说小鸟清晨唱歌是为了宣示领地或者求偶，但我也挺好奇，为啥非得挑这个点？天刚蒙蒙亮，人还困得要死，它们倒精神抖擞。我自己试过拉紧窗帘、戴耳塞，但效果一般，还是能听见那清脆的叽叽喳喳。所以想问问懂行的朋友，小鸟清晨唱歌到底有啥科学道理？是跟光线、温度有关，还是它们生物钟就这么设定的？另外，有没有什么办法能让我多睡会儿，又不伤害到这些小家伙？希望得到一些靠谱的解释或者实用的小技巧，多谢啦！