为什么年轻人也会得冠心病？

最近看到一个新闻，说有个二十多岁的小伙子突然心梗送医院了，查出来是冠心病，我整个人都懵了。我一直以为这是中老年人才会得的病，结果身边也有同龄人开始出现胸闷、心慌的情况，去体检还查出血脂高、动脉有点斑块。我自己试了试调整作息、少吃外卖、偶尔跑跑步，但心里还是没底，不知道这些做法到底够不够。所以想问问懂医的朋友或者有类似经历的人：年轻人得冠心病到底是因为熬夜、压力大，还是遗传、饮食这些原因更多？早期有没有什么容易被忽略的信号？如果已经查出轻微问题，是不是必须长期吃药，还是能靠改变生活习惯逆转？希望能听到一些真实的案例或者医生的建议，别太吓人，但也要说清楚严重性。