为什么脸上会长斑？

哎，最近照镜子突然发现脸上冒出了几颗斑，心里有点慌。以前总觉得长斑是年纪大或者不注意防晒的人才会有的，可我明明才二十多岁，平时也有涂防晒霜啊，怎么还是中招了？我试过换护肤品，什么美白精华、淡斑霜都用了一阵子，但感觉没什么明显变化。也查过一些资料，有人说跟内分泌有关，有人说是因为熬夜，还有说遗传的，搞得我更迷糊了。所以想问问大家，脸上长斑到底是因为什么？是防晒没做到位，还是身体内部出了问题？有没有什么靠谱的预防或者淡化方法？希望有经验的朋友或者懂医美护肤的能给我讲讲，别太复杂，简单直接点就好，谢谢啦！