大海为什么是蓝色的？

小时候看动画片，总以为大海是天空的倒影，后来学了点物理，知道是太阳光散射的锅，但具体怎么回事还是模模糊糊的。我自己查过一些资料，有的说是因为海水吸收了红光，剩下蓝光反射出来；有的又扯到水分子振动，越看越乱。我还试过拿一杯自来水对着光看，结果它明明是透明的，那为什么一汪水就变蓝了呢？希望有大神能用大白话讲清楚——别上来就甩瑞利散射公式那种，最好能举个生活中的例子，比如跟天空蓝是不是一个道理？或者游泳池的水为什么看起来也是蓝的？谢谢啦！