洗完脸为什么总发红？

每次洗完脸，脸颊和鼻子周围就红得像关公一样，过个十几分钟才慢慢退下去。我平时用的洗面奶都是比较温和的氨基酸款，水温也尽量用温水，但好像没什么用。有人说是水温太高，可我换成凉水也没改善；还有人说我可能是洗脸太用力，但我已经很轻了。就想问问大家，这到底是角质层太薄、皮肤敏感，还是洗面奶里有什么成分刺激？或者是不是我洗脸时间太长把皮脂膜洗坏了？有没有什么办法能避免洗完脸发红，比如换什么类型的洁面、或者洗完后立刻涂点什么镇定？希望有类似经历的朋友或者懂护肤的来支支招，谢谢！