为什么吃完东西会突然反胃想吐？

最近吃完饭过一会儿，有时候甚至刚吃完，胃里就开始翻江倒海，突然特别想吐，但又不一定是真的吐出来，就是一阵一阵的反胃感。以前没这么频繁，最近一个月比较明显。我试过吃清淡点、少油少辣，也试过饭后站一会儿不马上坐下，但好像没什么改善。想问问大家，这种情况可能是什么原因？是胃的问题还是消化功能变差了？需不需要去做个胃镜或者查查幽门螺杆菌？或者有没有什么日常调理的方法能缓解？最好能给我一些具体的建议，谢谢！