为什么外国人做不了亚洲蹲?

admin_user 2026-05-10
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哎,我最近刷短视频老看到“亚洲蹲”这个话题,就是那种双脚完全着地、屁股快贴到脚后跟的深蹲姿势。我发现好多外国博主试着做,结果要么脚跟离地,要么直接往后摔倒,特别搞笑。我自己试了试,感觉挺自然的,但身边几个外国朋友死活做不来,说脚踝和小腿像被拉断一样。我查了查,有人说跟跟腱长短有关,也有说是因为从小蹲马桶和蹲着吃饭的习惯不一样。但我还是没搞明白,这到底是天生的生理结构差异,还是后天习惯造成的?希望有懂解剖学或者跨文化研究的大神,用大白话解释一下背后的原因,最好能讲讲有没有办法练出来,谢谢啦!
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