为什么稍微一动就满头大汗？

最近天气也不算特别热，但我发现自己稍微走快两步、上个楼梯，甚至坐着聊个天激动一点，额头和后背就疯狂冒汗，头发都能湿透。身边人好像都没我这么夸张，搞得我有点尴尬，也担心是不是身体哪里虚了。我之前试过少喝热水、穿薄一点的衣服，也查过甲亢之类的科普，但不确定自己到底属于哪种情况。希望有懂的朋友或医生能帮我分析一下：这到底是单纯体质问题，还是可能跟气虚、代谢或者内分泌有关？需不需要去医院检查，或者有没有什么日常调理的方法？谢谢！