为什么好好的会突然得肾炎？

最近体检突然查出尿蛋白和潜血，医生说我可能是肾炎，但我平时身体挺好的，也不怎么生病，生活作息也算规律，就是偶尔熬夜加班。真的想不通，为什么好好的会突然得这个病？我自己查了些资料，也问了身边朋友，有人说可能跟感冒、喉咙发炎有关，也有人说是免疫力下降或者吃得太咸。我现在挺慌的，不知道这病严不严重，会不会发展成尿毒症。想问问有没有懂的朋友或者有过类似经历的人，能帮我分析一下，肾炎到底是怎么突然得的？我现在除了配合医生检查，还需要注意什么？有没有可能只是暂时的问题，调理一下就能好？谢谢大家了！