为什么会长蝴蝶斑？

姐妹们，我最近脸上突然冒出来几块褐色的斑，查了一下说这叫蝴蝶斑，长在颧骨两边跟蝴蝶翅膀似的，烦死了。我平时挺注意防晒的，出门必涂防晒霜、打伞，也没怎么熬夜，但就是莫名其妙长出来了。网上说可能跟内分泌、压力大或者吃避孕药有关，我倒是没吃避孕药，但最近工作压力确实挺大的。我自己试过涂点美白精华，感觉没啥用，又不敢乱用猛药怕刺激皮肤。想问下有经验的姐妹，这蝴蝶斑到底是为啥会长啊？是身体哪里出了问题吗？有没有靠谱的淡化方法，或者需要去医院做什么检查？求分享真实经验，别给我推广告！