为什么晚上总想小便？

最近晚上老是睡不好，明明睡前没喝多少水，但总是被尿憋醒，一晚上要起来两三次。白天倒还好，就晚上特别明显，搞得白天精神很差。我试过睡前两小时不喝水、少吃西瓜这类利尿的东西，甚至把晚饭时间提前了，但好像没啥用。网上查了查，有人说可能是肾虚，有人说是膀胱过度活动，还有人提到可能是糖尿病或者前列腺的问题（我是男的），但越看越迷糊。想问问有没有类似经历的朋友，或者懂医的大神，帮我分析分析这是正常现象还是需要去医院看看？如果是的话，该挂什么科、做哪些检查？另外，有没有什么简单有效的调理方法能先试试？谢谢啦！