小米手环为什么突然连不上手机？

最近我的小米手环突然连不上手机了，之前一直好好的，就是前两天开始，蓝牙搜也搜不到，手机和手环都重启过好几遍，也试过重新安装小米运动App，但还是一直卡在连接界面，提示“连接失败”。我看网上有人说可能是系统更新或者蓝牙缓存的问题，但我试了清除蓝牙数据也没用。有没有遇到过类似情况的朋友？到底是手环坏了还是手机兼容性问题？或者有没有什么隐藏的解决方法，比如重置手环或者特定版本App的坑？求靠谱的排查步骤，不想直接扔了买新的。