突然便血是身体在报警吗？

最近上厕所时突然发现便血，颜色鲜红，量也不算少，说实话真把我吓到了。以前从来没遇到过这种情况，心里挺慌的，第一反应就是“是不是身体在报警了？”我自己上网查了查，有的说是痔疮，有的说是肠道问题，甚至还有说可能是更严重的情况。我最近饮食还算正常，也没有特别不舒服，就是偶尔会觉得肚子胀胀的。我现在试着调整饮食、多喝水，但血还是断断续续出现。想问问有经验的朋友或者医生，这种突然便血一般是什么原因？需不需要马上去医院做肠镜之类的检查？有没有什么在家可以先判断的方法？