为什么好好的子宫会突然粘连？

姐妹们，我最近被“宫腔粘连”这事儿整懵了。明明平时身体没啥不舒服，月经也还算规律，结果备孕检查时医生突然说我的子宫里可能有点粘连。我完全想不通，好好的子宫怎么会突然“粘”在一起呢？我自己也查了点资料，大概知道可能跟流产手术、感染或者内膜受伤有关，但我既没做过人流，也没得过严重的妇科炎症，所以特别困惑。目前我已经去做了B超，医生建议再做个宫腔镜确认，但我心里还是没底。想问问有没有懂行的姐妹或医生，除了手术创伤，还有哪些容易被忽略的原因会导致宫腔粘连？比如长期节食、压力大或者内分泌失调会不会也有影响？另外，如果确诊了，除了手术分离，有没有保守治疗或者预防复发的办法？先谢谢大家了！