为什么年纪轻轻就开始秃头了？

唉，最近照镜子真是越来越心塞，发际线感觉每天都在往后退，头顶的头发也越来越稀疏。我才二十出头啊，怎么就开始秃头了？身边同龄人头发都好好的，就我掉得厉害。我试过换防脱洗发水，也买了生发精华涂了几个月，感觉没什么用，还试过调整作息早睡，但工作压力大根本坚持不下来。想知道这到底是因为遗传、熬夜、压力大，还是身体缺了什么营养？有没有真正有效的办法能止住掉发，或者让头发长回来？希望有经验的朋友或者懂医的能给我点实在的建议，别推荐那些智商税产品就行。