神秘悟饭为什么一直不变身？

看过龙珠Z的都知道，神秘悟饭在布欧篇里被老界王神开发潜力后，直接跳过了超级赛亚人变身，常态就能吊打大布欧。但后来到了龙珠超或者剧场版里，他好像又变回超级赛亚人了，甚至打一些普通对手都吃力。我一直搞不懂，这个状态到底是永久性的还是有时效的？我自己翻了翻漫画和动画，感觉官方说法有点矛盾——有的说神秘形态是潜力全开，不需要变身；但后续作品里他又开始变超赛了。所以想问问懂龙珠设定的大佬们，这到底是剧情吃书了，还是神秘悟饭本身有缺陷？比如是不是他松懈了导致力量退化，或者这个状态其实需要特定条件才能维持？希望能从原作设定和后续发展两个角度给我解释清楚，别用太专业术语，谢谢！