灰指甲到底是怎么长出来的？

哎，这个问题困扰我好久了。我平时也挺注意卫生的，脚也不怎么出汗，但不知道咋回事，指甲就慢慢变黄、变厚，边缘还有点碎末，看着真闹心。网上查了一圈，有的说是因为脚气传染，有的说是美甲店工具不干净，还有的说免疫力低也会中招。我自己试过网上买的那些药水涂了一阵子，但感觉没啥用，新长出来的指甲还是那个样子。所以想问问懂行的朋友们，这灰指甲到底是怎么从无到有的？是真菌从哪儿钻进去的？还是身体内部出了啥问题？希望有人能给我讲讲清楚它形成的具体过程，最好能说点大实话，别整那些太专业的术语，顺便也想知道有没有靠谱的预防办法，免得以后再中招。