人为什么会得肾上腺瘤？

最近体检报告出来，医生说我有肾上腺瘤，当时就懵了。我平时也没什么不舒服，就是偶尔会觉得心慌、血压有点高，但一直以为是工作压力大。查了资料说这个瘤大多数是良性的，可还是忍不住担心。我已经去内分泌科做了激素检查和增强CT，医生让先观察，没说具体原因。我就是想问问，这玩意儿到底是咋长出来的？跟平时熬夜、乱吃东西有关系吗？有没有什么症状是必须警惕的？希望有懂的朋友或者医生能帮我讲讲，心里有个底，不然总悬着。