为什么我总是频繁放屁，是身体出问题了吗？

最近真的快被自己尴尬死了，不管是在办公室还是跟朋友吃饭，肚子老是咕噜咕噜叫，然后就不受控制地放屁，有时候还特别臭。我平时吃饭也算正常，不咋吃豆制品和红薯那些容易产气的东西，但就是控制不住。我自己试过少吃点、细嚼慢咽，也喝过一些益生菌，好像没啥大用。想问下懂的朋友或者医生，这到底是肠胃功能紊乱，还是可能有啥像肠易激综合征之类的毛病？需不需要去医院做检查，比如吹气实验或者肠镜啥的？有没有什么日常调理或者饮食上的小技巧能改善一下？谢谢大家了！