为什么睡觉时身体会突然抖一下？

admin_user 2026-05-09
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最近睡觉时总遇到一个怪事：明明睡得挺香，身体会突然像触电一样抖一下，有时候还把自己吓醒了。网上查了，有的说是大脑在测试身体是不是还活着，有的说是缺钙，还有的说是长个子——我都二十多了还长啥个子啊……我自己试过睡前喝牛奶、做拉伸，甚至把枕头垫高一点，但该抖还是抖。想问问懂行的朋友，这到底是不是正常的生理现象？需不需要去医院查查？有没有什么办法能减少这种抖动的频率？
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  • 发布时间: 2026-05-09 16:28

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