电脑频繁黑屏是什么原因？

最近电脑老是无缘无故黑屏，用着用着屏幕突然一黑，但主机风扇还在转，有时候过几秒能自己亮回来，有时候就得强制重启。我试过更新显卡驱动、重装系统，也检查了电源线和内存条，甚至把屏幕刷新率调低了，但问题还是隔三差五出现。想问问有没有懂行的大佬，这到底是显卡、电源、主板还是系统设置的问题？有没有什么靠谱的排查步骤或者工具能帮我定位原因？最好是那种不用拆机太复杂的办法，毕竟自己动手能力一般。先谢过大家了！