怀孕初期为什么会头晕？

哎，我现在刚怀孕七八周，最近老觉得头晕乎乎的，有时候站起来猛了眼前一黑，坐着不动也偶尔犯晕。问了一圈身边生过娃的朋友，有的说正常，有的说可能是贫血或者低血糖，搞得我有点慌。我自己已经试过尽量慢慢起身、多喝点水、吃点小零食垫肚子，但好像该晕还是晕。想问下有经验的宝妈或者医生，怀孕初期头晕到底是因为啥？是激素变化、血压问题，还是营养跟不上？有没有什么靠谱的缓解办法，或者什么情况下得赶紧去医院？先谢谢大家啦！