Excel表格里的数字怎么全变成乱码了？

哎，救命啊！我打开一个Excel表格，里面的数字全变成了像“#####”或者一堆稀奇古怪的符号，根本看不懂是啥。这个表格是我之前从公司系统导出来的，存了好久了，之前打开都好好的，今天一打开就成这样了。我试过把单元格拉宽一点，但有些还是显示乱码；也试过把格式改成“文本”或者“常规”，结果数字直接变成科学计数法或者一串乱码更离谱。有没有懂行的朋友指点一下，这到底是编码问题还是表格坏了？我想知道怎么在不重做数据的情况下，把这些数字恢复成正常的样子，最好能一步步教我怎么操作，感谢感谢！