肚子总是胀痛，到底是哪里出了问题？

哎，最近真的被肚子胀痛搞烦了。就是那种时不时来一下的胀和隐隐的疼，位置也不固定，有时候在肚脐周围，有时候在左边或者右边，吃完饭尤其明显，搞得我都不敢正常吃饭了。网上查了查，有人说是胃病，有人说是肠易激，还有人说什么胰腺问题，越看越慌。我自己试过喝热水、揉肚子、吃一点健胃消食片，但都没啥大用，顶多暂时舒服一会儿。也试着调整饮食，少吃辣的油的，可还是老样子。现在就是想知道，这种情况最可能是什么原因引起的？有没有什么比较靠谱的自查方法，或者我该优先去挂什么科、做哪些检查？希望有类似经历的朋友或者医生能给我点实在的建议，别让我自己瞎猜了。