手脚发麻是身体在发出什么求救信号？

最近总感觉手脚发麻，有时候像针扎一样，有时候又像戴了手套、穿了袜子似的没知觉。我平时工作久坐，偶尔会熬夜，但也不至于这么夸张吧？网上查了查，有人说可能是颈椎问题，也有人说是糖尿病或者神经炎的前兆，吓得不轻。我自己试着多活动、按摩，还补了维生素B族，但好像没什么明显改善。想问问有经验的朋友或者医生，这种手脚发麻到底是身体在提示什么？是缺营养、血管堵了，还是其他更严重的问题？我该先去挂什么科、做什么检查比较靠谱？希望得到具体实用的建议，别光让我“多喝热水”那种。