为什么身上总长脂肪瘤？是身体在报警吗？

最近发现自己身上时不时会冒出几个小疙瘩，去医院一看说是脂肪瘤。虽然医生说不疼不痒、恶变概率很低，但总是一个接一个地长，心里还是有点不踏实。我平时饮食也算清淡，体重也没超标，搞不懂为啥会这样。试过网上说的少吃油腻、多运动，但好像没啥用，该长还是长。想问下有没有懂的朋友，这到底是身体代谢出了问题，还是真的像有些人说的“体质”决定的？需不需要去医院查个血脂或者做个什么检查？希望有人能分享下自己的经验，或者从医学角度解释下长脂肪瘤的真正原因，以及有没有办法控制它别再长了。