为什么年轻人也会得脑梗？

最近看到新闻说有些二三十岁的年轻人突发脑梗，真的吓到我了。我一直以为这是老年人才会得的病，没想到现在年轻人也中招。我平时工作加班挺多，经常熬夜、点外卖，偶尔还会头晕、手麻，但总觉得自己年轻扛得住。之前试过调整作息，但坚持不了几天又回到老样子，也查过一些科普，说得都比较吓人，没太看懂具体是啥原因。想问问有没有医生或者经历过的人能讲讲，年轻人得脑梗到底是因为什么？是跟生活习惯、压力、还是遗传有关？有没有什么早期信号可以留意？如果真的出现头晕或手脚发麻，是该直接去医院还是先观察？希望得到真实、接地气的建议，别太吓人但也要管用的那种。