为什么有时心跳会突然加速？

最近有好几次，明明没在运动也没紧张，心跳就突然“咚咚咚”地加速，像要蹦出来一样，过个几分钟又自己缓下来了。我查了下资料，有人说可能是咖啡喝多了，或者熬夜、压力大，但我平时也不太喝咖啡，作息也还算规律。去医院做过心电图，结果又说没问题。想问问有没有懂的朋友，这种突然的心跳加速到底是怎么回事？是心脏本身的问题，还是身体其他方面在报警？需不需要去做更深入的检查，比如24小时动态心电图？或者有没有什么自己在家就能判断的小方法？谢谢大家！