为什么会出现自然流产？

哎，最近遇到这个事儿真的挺难受的。我怀孕大概八九周的时候，突然就出血然后流产了，医生说是自然流产。之前身体一直挺好的，也没干啥重活，突然就这样了，心里特别懵。我自己上网查了查，说可能是胚胎质量不好、染色体问题，或者母体激素不够、免疫系统出问题什么的。但我还是不太确定，毕竟每个人情况不一样。我平时作息挺规律的，也没抽烟喝酒，孕早期也注意休息了，怎么就偏偏发生在我身上呢？想问问有经验的姐妹或者医生，自然流产最常见的原因到底是什么？有没有哪些检查是必须做的，比如查染色体、激素或者免疫？还有，这次流产后要隔多久才能再备孕比较安全？希望能得到一些真实、靠谱的建议，先谢谢大家了。