为什么拉屎拉出血？是痔疮还是癌症？

最近上厕所发现纸上带血，有时候马桶里也有点红，心里真的有点慌。我平时久坐比较多，饮食也不太规律，偶尔会便秘。网上查了一下，说可能是痔疮，但也有人说什么肠癌也会便血，吓得我觉都睡不好。我自己试了试多喝水、多吃蔬菜，还买了点痔疮膏涂了几天，血好像少了一点点，但没完全好，心里还是不踏实。想问问有经验的朋友或者医生，这种情况到底怎么区分是痔疮还是更严重的问题？有没有什么简单的自查方法？或者我该去医院挂什么科、做什么检查才能放心？先谢谢大家了！