为什么牙一吸就出血？

哎，最近刷牙的时候发现，只要用力一吸牙齿，或者用牙线轻轻一刮，牙龈就开始冒血，有时候吐出来的泡沫都是红的，看着挺吓人的。我平时挺注意口腔卫生的，每天刷两次牙，也用牙线，但就是搞不懂为啥一吸就出血。我自己上网查了查，有人说可能是牙结石太多，也有人说是牙龈炎，甚至还有人担心是不是血液有问题。我目前试过换软毛牙刷、用漱口水，但好像没啥用，该出血还是出血。想问问有没有懂的朋友，这到底是怎么回事？是单纯的上火，还是牙周炎早期？需不需要去医院洗牙或者做深层清洁？有没有什么日常能缓解的办法？希望能得到靠谱又接地气的解答，拜托了！