为什么你经常头痛？这些原因别忽视？

最近老是头痛，真的快被折磨疯了。有时候是太阳穴一跳一跳地疼，有时候又感觉整个头都被箍住，特别影响工作和心情。我查了查，好像跟熬夜、低头看手机有关系，但我也试着早睡、做做拉伸，还是没太大改善。想问问大家，有没有同样被头痛困扰的？你们都是怎么找到具体原因的？是偏头痛、紧张性头痛，还是颈椎、血压的问题？希望有经验的朋友能分享一下，除了吃止痛药，还有哪些日常调理或者检查方法值得试试？先谢过啦！