为什么大便干燥会出血？

最近上厕所时发现大便特别干，拉出来像羊粪蛋一样，还带点血，有点吓人。我平时喝水不算少，蔬菜也吃，但可能最近工作忙，久坐加上压力大，排便不太规律。自己试过喝蜂蜜水、吃火龙果，也买了开塞露应急，但过几天又反复了。想知道这到底是肛裂还是痔疮？还是肠道有问题？有没有什么日常调理的好办法，比如饮食上具体怎么调整，或者需要用什么药？希望有类似经历的朋友或医生能给点实用建议，别太吓人，但也不想拖着不管。谢谢！