为什么口腔溃疡总找上我？

唉，真的快被口腔溃疡搞疯了！差不多每个月都要长一两回，有时候嘴里同时冒出两三个，吃饭说话都疼得不行。我是那种平时作息还算规律的人，也不怎么吃辣，水果蔬菜也没断过，还试过换牙膏、补充维生素B和C，甚至买了专门的漱口水，但完全没用，该长还是长。想问问有没有同样被折磨的朋友，你们到底是怎么搞定的？或者有没有医生大神能说说，这到底是体质问题，还是我有什么没注意到的生活习惯？真的不想再靠西瓜霜硬扛了，跪求靠谱的预防方法！