为什么越来越多年轻人长肾结石？

最近刷到好多年轻人得肾结石的帖子，我自己也刚体检完，发现身边好几个同龄人都有这个问题。以前觉得肾结石是中年人才得的病，现在二十出头、天天坐办公室的朋友也中招了。我自己平时喝水不算少，但爱喝奶茶和饮料，还经常熬夜，不知道这些习惯是不是罪魁祸首。已经试过多喝水、试着减少甜饮料，但心里还是没底。想问问大家，这到底是因为饮食问题、久坐不动，还是其他什么原因？有没有什么有效的预防办法，或者早期能注意的信号？求有经验的朋友或者医生给点实在的建议，谢谢啦！